10%的水杨酸三乙醇胺乳膏的有效性可再生的程序引起的肌肉酸痛的重量训练。
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希尔DW,理查森JD
10%的水杨酸三乙醇胺乳膏的有效性可再生的程序引起的肌肉酸痛的重量训练。
J .体育phy其他领域。1989;11(1):19号。
- PubMed ID
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18796932 (在PubMed]
- 文摘
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这项研究是由迈阿密戴德社区学院/北校区,和汤普森是由医疗公司,纽约10022。本研究的目的是评估的有效性的非处方局部镇痛膏重量训练引发的疼痛。疼痛每天四次被评为34未经训练的大学生锻炼连续5天(手臂卷发:三组,每组重复做20次使用7-repetition最大的80%)。主题应用止痛剂或一个相同的安慰剂奶油涉及肌肉,每天4次(双盲)。等离子体肌酸激酶升高(+ 438%,p < 0.01),两组肌肉损伤的证据。有意义的水平的酸痛(> / = 3.0,这一调查采用规模)据报道早,和持续时间,在安慰剂组。每当疼痛在场,水平低在镇痛组(p < 0.05)。得出局部70%水杨酸三乙醇胺乳膏是有效地减少肌肉疼痛的持续时间和严重程度由运动引起的。J .体育phy 1989; 11(1): 19号。
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